こんにちは。まよこです。
ご訪問いただきましてありがとうございます。
休日の朝は笹だんごから♡
今朝起きたら、次女からのお土産「笹だんご」が！
これ、子供の頃から大好物なんです。
１０個で１８００円もするらしい！（高くなりました。。。？）
そして、心なしかお団子も小さくなったような。。。？（私が大きくなったのかも）
でも、変わらずの笹の良い香りと、柔らかいおいしいお団子を楽しみました！
そして、今日はパートの６日連続勤務あけの、久々の休日でした〜！
なので、ダラダラ５０代主婦の休日（誰も知りたくないですよね。。）の過ごし方をご紹介します。
５０代主婦の毎朝のルーティーン
７：３０ 起床
すぐに着替えて、家族分のコーヒーを作り、わんこにご飯を上げて、血圧を計ります。
コーヒーを飲みながら洗濯機を回し、ダイニングのテーブルでメイクします。
↑２５年間、毎日愛用しているファイヤーキング社のジェイドのマグカップです。
アメリカ在住中に購入したアンティークです。
現在は復刻版が簡単に手に入るのかな？
（こちらはアンティークですね。３０００円の価格差がありますね）
カップと一緒に写真に写っているのは、大好きなネスレ社コーヒーメイトというブランドの、ヘーゼルナッツフレーバー・パウダーミルクです。
先日、夫がフィリピンに出張した折に、スーパーで見つけて買ってきてくれました。
が、当時アメリカでは５００円しなかったのに、フィリピンで１２００円もしたとのこと。（驚）
お高いけど、日本でも手に入るんだ〜！この液体タイプの方が正直おいしかったな。
８：００ 夫にコーヒを飲ませ、会社へ見送り、長女にチーズトーストを焼きます。
(この日は残り物のラタトイユをのせました。）
９：００〜１０：００ 家中の掃除機、トイレ、お風呂そうじ、洗濯物干し、娘たちそれぞれ見送りを済まします。
お天気が良ければ、わんこの散歩も。
ここまでは、仕事がある日も同じルーティーンです。
今日は、最近わんこがガリガリ体を掻いているので、お風呂に入れてあげました。
更年期治療・ホルモン補充療法について
ここ数日。。。とにかく眠くて疲れがとれません。
更年期のホルモン補充療法（HRT)をしていて、今日から生理の予定なので、だるいです。
もともと、症状が強く出ていたわけではないのですが。。。
ホルモン数値が下がっているのと、よく眠れず、冷えが酷くなってきたので、３年ほど前、産婦人科の先生に勧められて始めました。
この治療が効いているかどうかは、辞めなきゃわからないそうで、それもどうかと思いますが、怖くて辞められない・・・
辞めた途端に、白髪とか、シワとか、骨がもろくなったり、関節がこわばったりしたら嫌だな〜、と思っちゃいます。（そういう情報はいっぱい入ってくる世の中ですね。）
比較的新しい治療法なので、データが少なく、個人差があるので感覚的に効果があるとか、無いとかしか言いようがないのでしょう。
自然な老化現象をそろそろ受け入れるときなのかもしれません。
生理（排卵は無いです）期間は短く、軽いものですが、体調はいつもより悪いときが多いです。
普段の自分の弱いところが出る気がします。
私の場合は、肩こり、胃痛、風邪みたいな症状、腰痛、生理痛とけっこう不調ですね。
今日は天気も悪く、時折雨で湿度も気圧も高そう。肩こりも坐骨神経痛も辛い。。。
５０代主婦の午後・・・
１２：００ ブログを書いたり、家計簿をつけたりしたらもうお昼！
ご飯に冷凍唐揚げ、明太子、昨日のわかめとネギのお味噌汁でランチ。
食器を片付けたら即ソファに寝転がっているうちに、昼寝zzz…
昼寝って夜よりも不思議と寝付きが良いのですが、半分意識があるのに夢も見てて、かえって疲れてしまうときがあります。
今日は体調がいまいちでしたので、何回も起きようとしたのに、起きれなくて。。。
夢の中で職場にいました。
苦手なOさんとFさんに、すっごく細かいことをあれこれ指示されているのですが、もう眠くて仕事できない〜と苦しんでいるのです。
気がつくと、母がいて、「なすとタロイモを買ってきて。」と言うのですが、
眠くてたまらないし、タロイモじゃなくて長芋でしょう？と思うのです。
外では、近所で家を建てていて、大工さんがトントン、カンカン、仕事をしています。（これは現実）
そこでやっと目が覚めましたが、ダルくて起き上がれなくて、しばらくぼーっと天井を見ていました。
１５：００ 気がつけば、もうこんな時間！
急いで自転車に乗り、１５分ほどのスーパー２軒をはしご！
前にブログで書きましたが、夫に失態がありまして。笑
今週末に来客予定があり、すきやき用の肉を夫にふるさと納税で頼んでいました。
ところが、届いた肉はなんと、切り落とし（怒）
なので、今朝夫からへそくりをせしめ、すきやき用のお肉を買いに出かけたのでした。
買い直しの肉の予算は私のお小遣いから出すつもりでしたが、お金、もらえました。（嬉）
２軒はしごしたのは、当然安い方を見積もるためです。
そのかいあって、１００グラム５４０円の黒毛和牛をゲットしました。（６０００円分くらい）
もう一つのスーパーは１００グラム７００円からでした！（ガッツポーズ！）
長くなりましたので巻きます！
その後はわんこ散歩、夕食作り、お風呂と続き、貴重な休日は幕を閉じるのでありました。。。
夕食はなんちゃってジャージャー麺です。
ここまで読んでいただいてありがとうございました♪
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