こんにちは
ご訪問いただきましてありがとうございます。
今週は３日連続で、近所の手芸好きの友達（もはや師匠と呼ばせていただきます。）に編み物と、先日作った（作ってもらった）抱きまくらカバー２号の制作を手伝って貰っています。
もう、肩こりで体ばきばきです。そうそう、私のストレッチの元はYou Tubeなのですが、最近見つけたオガトレさんの股関節を柔らかくするストレッチと、慢性腰痛を改善するストレッチがなかなか良いので毎日続けています。
あとはやはりテニスボールほぐしとフォームローラーが私には効果有りだと思います。
腰痛、坐骨神経痛。気づけば痛みがあるのが普通の日常になっていました。
お医者やプロの整体師などの助けも大事ですが、やはり自分の体はセルフケアが必要なのかな、と思います。
痛みがでたら、すぐストレッチ動画やテニスボールでほぐしたり、湯船に使って温まればとりあえず改善するレベルなので、気長に付き合っていかねば！ですね。
何回も何回もやり直して、やっと昨日バックの底が形になってきました。嬉しい！！
そして、今日はここまでできました！もう、やめられないとまらない〜♪状態です。
ひとつ問題が。糸はセリアで買ったのですが、もう足りません。在庫も入荷もないそうです。。。
どうしようかな〜・・・
話は変わりますが、先日テレビ番組で、モスバーガーの商品をプロのレストランシェフが食べて評価するっていうのを見ていました。
なんと、モスは１０品出して９品合格！しかも、どれも高評価！
それ以来、モスバーガーが頭から離れなくて。。。
昨日、夕食をいらぬ、と言っていた次女が予定変更のため早く帰ってきてしまったのを言い訳に、ふたりで念願のモスバーガーへ行ってきました！（一緒にテレビ見ていたので、次女もモス熱にかかっていました。）
ふたりとも、番組で絶賛されていた、チキン竜田揚げバーガー、スパイシーモス、あまおうミルクシェイクをオーダー。
うん、やっぱりモスは普通に美味しかったです♡満足♡
あまおうシェイクも評価どおり、いちごの香りが高く、果肉感もあっておいしかった、けれど、私はやっぱりコーヒーシェイクが１番好き！
実はコーヒー味のものに目がなくて、コーヒーシェイクは毎日でも飲みたいくらいです。
昨日は北風が強く、夜は冷え込みましたよね。ふたりともシェイクですっかり寒くなって、速攻で家に帰りました〜
ちなみに、この外食でかかったお金は２０９０円でした。ファーストフードでも一人１０００円はかかる時代になったのねー。しみじみ。
今月の今のところの食費黒字分、２０００円が消えました。。。。まあ、普段気難しい次女とも機嫌良く会話できたし、おいしかったし、有意義な使い方だったとしましょう。
ここまで読んでいただいて、ありがとうございました！
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